生活習慣

さきもりの会

リマインダー:第104回さきもりの会 提供話題・テーマのお知らせ

さきもりの会から提供させてもらう話題(テーマ)は 「不老長寿への道」についてです。 老化とがんの関係は以前から常識論がありました。 いまや関連情報が散見され注目されているようにみえます。 今回は前回テーマ(老化とは病気)を進めて 「くらしの道しるべ」など具体的に提供します。
がん治療・予防

コーヒーはどうカラダにいいのか

“コーヒーがカラダにいい”とする情報が相次いで発表されています。 コーヒーがカラダにいいとする情報として一般に次のようがあります。 ・動脈硬化予防・血液サラサラ効果 ・脂肪燃焼効率を高める ・運動時のパフォーマンスを上げる ・2型糖尿病の予...
がん治療・予防

緑茶を飲む習慣はどうして体にいいのか?

緑茶は非常に優れた「抗酸化食品」 カテキンのたいせつな働きは、体内で生まれる活性酸素を消去する抗酸化機能です。 私たちは生きるために酸素をつねに必要としていますが、酸素はストレスや紫外線、疲労などによって有害な活性酸素に変化します。 人間の...
健康一般

緑茶の良さを活かすには

Ⅰ.緑茶の「カテキン」効果を活かす飲み方 緑茶は ちょこちょこ飲む 緑茶を飲んで摂取したカテキンは、大腸に到達するもの以外は、小腸の腸管から吸収されて全身をめぐりながら、活性酸素を中和すると考えられています。 しかし、カテキンは体内では異物...