腸内細菌

さきもりの会から提供させてもらう話題（テーマ）は 「ライフスタイルと腸内細菌叢（腸内フローラ）」についてです 健康長寿に望ましい腸内細菌叢を作るには どんなライフスタイルとするのがいいか、 ライフスタイルとして「食べ物」と「運動」を挙げ、 「これらの相関」についても取り上げます。 その実践・実施について話し合いましょう。