ストレスケアの道しるべ
がん予防 リマインダー：第101回さきもりの会 提供話題・テーマのお知らせ
今月、さきもりの会から提供させてもらう話題（テーマ）は
「愚者が訊く がん予防の過ごし方」についてです。
ここでは、福島の原発事故後の地球環境において
著わされた書「愚者が訊く」に喚起され
がん予防の過ごし方についてまとめました。
特に次についてとりあげています。
⑴食べ物がヒトの体と心を創る/和食と遺伝子
⑵ヒトに備わった治癒力を活かす/しばらくして出てくる毒
⑶共感する能力を活かす/分かち合えば増幅する
これらについて
思うところを聴かさせていただくのを楽しみにしています。
がん治療・予防 カラダにいいコーヒーのいれ方とは
コーヒーはカラダにいいのか悪いのか、最新研究ではカラダにいいことづくめだったことが明らかにされていますね。もうご存知のかたも多いことでしょう。 しかしコーヒーの「カラダにいい効果」を引き出すには「淹れ方」がとても大切です。 同じ1杯のコーヒ...
がん治療・予防 緑茶を飲む習慣はどうして体にいいのか？
緑茶は非常に優れた「抗酸化食品」 カテキンのたいせつな働きは、体内で生まれる活性酸素を消去する抗酸化機能です。 私たちは生きるために酸素をつねに必要としていますが、酸素はストレスや紫外線、疲労などによって有害な活性酸素に変化します。 人間の...
さきもりの会 人とつながるということ
「人とのつながり」が寝たきりを予防するとの情報に出会った。 以前から、Weak TiesにはStrong（Tight) Tiesとは違った良さがあると思っていた。人とのつながりが体に良い影響を与えることは誰でも多かれ少なかれ感じていたのでは...