ストレス対策

さきもりの会から提供させてもらう話題（テーマ）は 「ライフスタイル医学　生活習慣の基盤」についてです 「ライフスタイル医学」は がんや生活習慣病に対処するときに 生活習慣の基盤としてとても有効です。 USなどではトップトレンドだそうです。 ...

今月、さきもりの会から提供させてもらう話題（テーマ）は 「老化とは病気」についてです。 ここでは、治療対象になった「老化」について 予防や治療の現状がどこまで進んでいるか、 既に2年前2020年に取り上げた話題などとともに 今、注目されている新たな医学の動向とその成果を概観し提供します。 結果として、先月ご紹介したテーマ「愚者が訊く　がん予防の過ごし方」を さらに深めたものになります。 お陰様で医学のパラダイムシフトに出会えました。 思うところを聴かさせていただくのを楽しみにしています。

今月、さきもりの会から提供させてもらう話題（テーマ）は 「愚者が訊く　がん予防の過ごし方」についてです。 ここでは、福島の原発事故後の地球環境において 著わされた書「愚者が訊く」に喚起され がん予防の過ごし方についてまとめました。 特に次についてとりあげています。 ⑴食べ物がヒトの体と心を創る/和食と遺伝子 ⑵ヒトに備わった治癒力を活かす/しばらくして出てくる毒 ⑶共感する能力を活かす/分かち合えば増幅する これらについて 思うところを聴かさせていただくのを楽しみにしています。

コーヒーはカラダにいいのか悪いのか、最新研究ではカラダにいいことづくめだったことが明らかにされていますね。もうご存知のかたも多いことでしょう。 しかしコーヒーの「カラダにいい効果」を引き出すには「淹れ方」がとても大切です。 同じ1杯のコーヒ...

緑茶は非常に優れた「抗酸化食品」 カテキンのたいせつな働きは、体内で生まれる活性酸素を消去する抗酸化機能です。 私たちは生きるために酸素をつねに必要としていますが、酸素はストレスや紫外線、疲労などによって有害な活性酸素に変化します。 人間の...