がん治療・予防 コーヒーはどうカラダにいいのか
“コーヒーがカラダにいい”とする情報が相次いで発表されています。 コーヒーがカラダにいいとする情報として一般に次のようがあります。 ・動脈硬化予防・血液サラサラ効果 ・脂肪燃焼効率を高める ・運動時のパフォーマンスを上げる ・2型糖尿病の予...
がん治療・予防 
がん治療・予防 カラダにいいコーヒーのいれ方とは
コーヒーはカラダにいいのか悪いのか、最新研究ではカラダにいいことづくめだったことが明らかにされていますね。もうご存知のかたも多いことでしょう。 しかしコーヒーの「カラダにいい効果」を引き出すには「淹れ方」がとても大切です。 同じ1杯のコーヒ...
がん治療・予防 緑茶を飲む習慣はどうして体にいいのか？
緑茶は非常に優れた「抗酸化食品」 カテキンのたいせつな働きは、体内で生まれる活性酸素を消去する抗酸化機能です。 私たちは生きるために酸素をつねに必要としていますが、酸素はストレスや紫外線、疲労などによって有害な活性酸素に変化します。 人間の...
健康一般 緑茶の良さを活かすには
Ⅰ.緑茶の「カテキン」効果を活かす飲み方 緑茶は ちょこちょこ飲む 緑茶を飲んで摂取したカテキンは、大腸に到達するもの以外は、小腸の腸管から吸収されて全身をめぐりながら、活性酸素を中和すると考えられています。 しかし、カテキンは体内では異物...
がん治療・予防 検査被ばくに思う
検査被ばくは低線量被ばくの問題として取り上げられる。 正常細胞が検査被ばくで傷つけられた時、 傷つけられた程度に応じてどの程度回復できるか、明らかでない。 病院で行われている放射線治療では細胞の回復度などを予測しながら進めるという。...
がん治療・予防 筋肉をつける意味
年齢を重ねるごとに人の筋肉量は自然に減る。 脳卒中などの大病を経験された人ならおわかりのように、ほんの１週間入院しただけで筋力の衰えを覚える。筋肉は使わないと確実に衰える。 この自然現象についてさまざまな対応・対策が提案されているが、 要は...
さきもりの会 人とつながるということ
「人とのつながり」が寝たきりを予防するとの情報に出会った。 以前から、Weak TiesにはStrong（Tight) Tiesとは違った良さがあると思っていた。人とのつながりが体に良い影響を与えることは誰でも多かれ少なかれ感じていたのでは...
心臓病 神経は再生しないのか
脳梗塞、脳出血などの脳卒中は恐ろしい病だ。 なぜ、恐ろしいか？ 完全にもとに戻すのが極めて難しい病だからです。 適当な時期の治療機会を失うと、「治る見込みがない」というのが今の通説なのです。 ですから、そうならないよう対策を講じておかなくて...
さきもりの会 第22回さきもりの会 2018年2月17日土曜日午後、開催します。
2018年2月17日第３土曜日午後 会場はココネリ3階研修室4（案内チラシは下記）です。 13時半からですが、 前半はがん経験者だけの交流の場です。 後半15時からは 未病の方も参加されてがん関連勉強会を行います。 なお、1月20日の第21...
さきもりの会 第２1回さきもりの会 2018年１月２０日土曜日午後、開催します。
2018年1月20日第３土曜日午後 会場はココネリ3階研修室３（案内は下記）です。 13時半からです。 前半はがん経験者だけの交流の場です。 後半15時からは未病の方も参加されてがん関連勉強会を行います。 注目のがん予防方法などについて情報...